糖尿病患者一日三餐方案

发布时间:2022-07-06 09:19:20 来源:十博app苹果版下载 作者:10博官网主页欢迎体验 浏览次数:3

  近日,本报健康热线接到郭女士打来的电话,她说,自己患糖尿病三年多了,一直口服降糖药,每天运动40分钟以上,血糖控制得不错,现在担心的是饮食控制比较麻烦,每天上班忙忙碌碌,还得想着吃什么,时间久了的确是一件很累人的事,能不能请专家给制定一个糖尿病患者一天的饮食“模板”,既简便易行,又利于血糖平稳,还吃得有营养,这样以后自己在此基础上做些食材的调整即可。

  其实,郭女士的想法很有普遍性。调查数据显示,我国糖尿病患者已经超过1亿人,糖尿病患者平时注意的生活事项有很多,但饮食治疗是其中重要一项。怎样安排一日三餐饮食?记者就郭女士提出的问题采访了河北医大三院营养科副主任雷敏。

  ”有统计显示,糖尿病住院患者慢性并发症总患病率达73.2%,其中神经性病变最高,为60.3%,其次还有眼部疾病、肾脏疾病、高血压、心血管病变、脑血管病变、下肢血管病变等。母义明由此指出,强化降糖可能导致低血糖的出现,低血糖引致的心衰、心梗发生率便增加了,并发症里,心梗、脑梗最致命。

  这些人群应该定期进行糖尿病有关指标的检查,及时发现血糖升高或葡萄糖耐量异常,尽早采取措施,防止及延缓糖尿病的发生。在众多的糖尿病前期可控的危险因素中,肥胖、缺乏运动、不合理的饮食等是发生糖尿病的重要因素,而倡导健康的生活方式则有利于减少这些危险因素。